Qui suis-je?
Coach professionnelle et psychopraticienne, j’accompagne les individus et les collectifs à (re)trouver du sens, du lien et de l’élan.
Chaque parcours est unique. Je conçois l’accompagnement comme une rencontre vivante, une co-construction.
Je marche aux côtés de mes clients dans leurs fragilités comme dans leurs réussites, avec respect, engagement et confiance dans leurs ressources.
Un accompagnement humain et engagé
Passionnée par les relations humaines et le développement personnel, j’accompagne depuis près de dix ans celles et ceux qui souhaitent (re)trouver du sens, mieux se connaître et développer des relations plus authentiques, saines et bienveillantes.
Je crois profondément que la qualité de nos relations détermine notre bien-être et notre capacité à évoluer. Mon rôle est d’offrir un espace d’écoute, de prise de conscience et de mise en mouvement pour rétablir cet alignement entre la tête, le cœur et le corps.
Mon parcours m’a menée à travailler d’abord dans la communication et les ressources humaines, avant de choisir d’ancrer mon activité dans l’accompagnement.
J’ai ainsi créé Odyssée Coaching en 2021, convaincue que la vie est une odyssée faite d’aventures, de défis, d’accidents de parcours et de découvertes. J’accompagne les personnes à traverser ces étapes, à en tirer du sens et à se réinventer pour continuer d’avancer. J’interviens auprès de publics variés : dirigeants, managers, équipes, mais aussi adultes en quête d’équilibre, de mieux-être ou de transformation personnelle.
Savoir-Faire et expertise
Je suis à la fois Coach Professionnelle et Psychopraticienne en Gestalt Thérapie, ce qui me permet d’articuler l’accompagnement des personnes et des collectifs, dans le monde professionnel comme dans la sphère personnelle, et je m’appuie sur une approche intégrative et humaniste.
Mon fil conducteur : accompagner les individus et les collectifs à mieux se connaître, à restaurer des liens authentiques et à retrouver du sens dans leurs parcours de vie — qu’ils soient personnels ou professionnels.
Mon accompagnement puise dans différentes approches complémentaires pour lesquelles j’ai été certifiée et/ou formée :
Gestalt Thérapie, Coaching systémique et thérapies brèves, Analyse Transactionnelle, Communication Non Violente, Outils de connaissance de soi (DISC et Forces Motrices ), Approches sur le lien entre travail et santé psychique (prévention du burn out, harcèlement, épuisement…)
Ces compétences me permettent d’intervenir aussi bien en individuel qu’en collectif, auprès de particuliers comme d’organisations, sur des sujets variés : management, relations interpersonnelles, transitions de vie, estime de soi, cohésion d’équipe, prévention des risques psychosociaux, etc.
Mes champs d'accompagnement spécifiques
Au fil de ma pratique, j’ai développé une expertise particulière sur deux thématiques qui me tiennent profondément à cœur :
La souffrance au travail : j’accompagne les personnes confrontées à des situations d’épuisement, de harcèlement ou de mal-être professionnel, pour leur permettre de retrouver sécurité intérieure, clarté et pouvoir d’agir.
Les enjeux existentiels : je propose des espaces d’exploration autour des grandes questions de sens qui traversent nos vies, dans le monde professionnel comme personnel : solitude, finitude, quête de sens, liberté et responsabilité, limites de la perfection…
Ces accompagnements permettent de relier la dimension émotionnelle, corporelle et mentale, pour remettre du mouvement là où tout semble figé, et renouer avec une trajectoire vivante et choisie.
Mes Valeurs
Au cœur de ma pratique, il y a trois valeurs fondatrices :
L’humanisme
Je crois profondément en la richesse et en la singularité de chaque personne. Même dans la souffrance, chacun porte en soi des ressources et des forces vitales sur lesquelles s’appuyer.
L’authenticité
Je m’engage dans chaque rencontre avec sincérité, transparence et bienveillance, en offrant un espace où il est possible d’être pleinement soi-même, sans masque ni jugement.
L’exigence positive
Accompagner suppose parfois de bousculer, d’oser confronter, pour permettre à chacun d’oser se transformer. J’exerce ce rôle avec fermeté et douceur à la fois.
Mon accompagnement mêle présence, créativité et humour positif, pour accueillir toutes les facettes de chacun et rendre le changement plus léger et possible.
Mon cadre éthique et déontologique
Je veille à exercer mon métier dans un cadre clair et sécurisant :
Ma pratique est régulièrement supervisée, ce qui garantit un regard extérieur, une réflexion continue sur ma posture professionnelle et la qualité de mon accompagnement.
Je suis membre de la Société Française de Gestalt (SFG), et je m’engage à respecter leurs codes de déontologie fondés sur :
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la confidentialité,
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le respect et la protection de la personne,
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la responsabilité professionnelle,
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l’obligation de formation continue.
La Gestalt,
une thérapie du lien
Une approche centrée sur la relation
La Gestalt-thérapie, ou Gestalt, est une approche humaniste née dans les années 1950 aux États-Unis, inspirée de la phénoménologie, de l’existentialisme et de la psychanalyse.
Elle considère que nous n’existons jamais isolés : nous sommes en interaction constante avec notre environnement, et c’est dans ces relations que nous nous construisons et que nous évoluons.
Du verbe allemand gestalten — « donner forme » — la Gestalt s’intéresse à la manière dont nous entrons en contact avec le monde et avec les autres, et à ce qui peut venir bloquer ce mouvement.
Elle invite à explorer l’ici et maintenant de la relation, dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, cognitive, sociale et spirituelle.
Une thérapie du lien (PGRO)
Je me suis formée à la Psychothérapie Gestalt des Relations d’Objet (PGRO), aussi appelée thérapie du lien, développée dans les années 1990 par Gilles Delisle, qui a intégré à la Gestalt les apports de la théorie de l’attachement, du développement de l’enfant et des neurosciences affectives.
La PGRO place le lien thérapeutique au cœur du processus de transformation : c’est à travers la qualité de la relation vivante entre le thérapeute et la personne accompagnée que peuvent se rejouer, se réparer et se réinventer les expériences relationnelles passées.
Elle permet de mettre en lumière et de transformer les schémas relationnels répétitifs (évitement, suradaptation, inhibition, dépendance, etc.) qui freinent l’élan vital et limitent la capacité à être soi dans le lien.
Prendre soin du lien, une priorité
Dans une société où le lien social est de plus en plus fragilisé, je suis convaincue que prendre soin de nos liens est un enjeu fondamental de santé psychique et de développement personnel comme professionnel.
En thérapie comme en coaching, je place la qualité du contact humain au centre de mon accompagnement : créer un espace sécurisant, authentique et vivant, pour permettre à chacun de se (re)découvrir dans la relation et d’y retrouver sa pleine liberté d’être.